やっと記事かける〜〜〜っていう記事を先程書いて（短いのです）。

本当はもっと細々と書いて残して置きたかったのですが、まぁ、
仕方ないですよね。

取り敢えず記録として

８月１３日　本日　 ２１．５０キロ減

７月２９日　　 ２０．０５キロ減

７月１４日　　 １９．１０キロ減

ダイエッター、ハンクマット、５０＋女性、高身長骨太、顔大きく、短足
モテる要素があまり見当たらないですが〜・・・　頑張ってます。

低糖質ダイエットが基本ですが、それでも偶にパンを焼いたり、チョコレート
多めに食べたり、好きなものを完全に排除はしてません。

今日はちょっと食べ過ぎですが、我慢しすぎると良くないし爆食につながって
リバウンドの原因になりますからね。

程々に食べられるようになりたい、それがハンクマットの野望。